Bien dans sa tête, bien dans sa peau Par Martine Rioux, APP
Québec – Le Groupe d’action sur le poids – ÉquiLibre a créé un programme qui vise à promouvoir une image corporelle saine et à prévenir l’apparition de problèmes liés au poids (obésité et obsession de la minceur) chez les adolescents. Celui-ci est spécialement conçu pour les écoles secondaires.
Le programme Bien dans sa tête, bien dans sa peau a été mis sur pied en 1995 par l’organisme ÉquiLibre. Il a alors fait l’objet d’un projet-pilote d’une durée de cinq ans dans une école secondaire de Lanaudière. Depuis 2006, ÉquiLibre a entrepris de faire la promotion du programme partout au Québec.

Sur le site Internet du programme, les jeunes, les enseignants, les parents et autres intervenants auprès d’adolescents trouveront beaucoup d’informations relatives à la préoccupation excessive des jeunes à l’égard du poids. Comment se manifeste-t-elle? Quelles en sont les conséquences?

On y apprend qu’environ 60 % des jeunes de 13 et 16 ans sont insatisfaits de leur corps alors que la majorité d’entre eux présentent un poids normal ou inférieur à la normale. Si les filles fument pour éviter de prendre du poids, les garçons n’hésitent pas à consommer des suppléments alimentaires pour en gagner.

Pour aller plus loin, les intervenants scolaires sont invités à faire l’achat d’une trousse d’intervention qui offre de l’information plus détaillée sur la problématique du poids et de l’image corporelle chez les adolescents, un catalogue de 250 images sur cédérom et l’accès à une section spéciale sur le site.

Des scénarios d’implantation du programme, de même que près de 50 activités, sont aussi présentés dans la trousse.

Les activités traitent d’une grande variété de thèmes rattachés autant à la santé physique (ex. : les changements de poids corporel à la puberté, les effets des régimes) qu’aux dimensions psychosociales de l’expérience des jeunes (ex. : l’acceptation de son image corporelle, l’attirance envers les autres, les préjugés envers l’obésité, les standards de la mode, le plaisir de manger).

Elles peuvent être réalisées sous forme de stands de sensibilisation, d’activités en classe, d’événements spéciaux, d’activités de formation aux adultes et d’actions de modification de l’environnement.

Au cours de l’année 2009, des séances d’information gratuites seront offertes aux milieux (réseaux scolaire et de la santé) désirant en savoir plus sur le programme.

Une formation de démarrage gratuite sera également offerte, afin de soutenir les intervenants qui amorceront l’implantation du programme dans les écoles. Il suffit de contacter Linda Couture, agente de promotion, au 1 877 270-3779 pour en savoir plus.

Pour connaître la liste des écoles qui implantent ou ont déjà implanté le programme, cliquez ici.

Par Martine Rioux, APP